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5.6km

ボス ボス ボス


昨夜ランニングをした。 5.6km。  約36分。 平均時速9km/h。
前回よりも快適に走れたし、途中の信号待ちのやむをえない停止(合計で20秒もない)以外は全て走った。 えらいな、俺♪

本当は、久しぶりに下北沢をルートに入れようと考えたが、町を抜けてから戻るときに静かな住宅街を走るというルートがなんとなく気分が落ちそうな気がしてやめることにした。 できれば明るいところを走りたいと思って。  

結果的にはだいたいいつものルートだけど、普段曲がるところを1つ先まで、2つ先までと変えてみて、一回りくらい大回りをしたような感じ。 ちょうどいい感じだったかもしれない。

でも、今の感じだとこれ以上の距離にするのは少しハードルがあるかもしれない。 10km走るのはまだ無理っぽい。 走り方、コース、天候などもろもろあるだろうけど、イメージできない。
電車で、10km先のとこまで行って、そこからひたすら帰ってくる、などでどうだろうかな。 やってみようかな。


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 ポチリと。  

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