ジム
ジムのサービスの一つに、体脂肪や筋量を測るサービスがある。
久しぶりにやってみた。
前回測ったのが4年くらい前？なのかな、結構前。
で、その頃の資料を見ると、体重が…61kg台。 今は、67kg近く。
むぅぅ。。。何しに行ってるんだかわからないなこれじゃ・・・
前回のデータでは、数値などはどれも「標準的」というところにおさまっていたが、
今回は体脂肪、特にお腹まわりなんかは明らかに「太っていますぜ、旦那」といったところに…
それよりも何よりも、
ここんところずーーーっと20、もしくは21だった体脂肪の値が一気に23までジャンプアップしてたことが衝撃的。
数値を見て思わず
オゥッ！
って声が出ちゃった…
体重が67kgとして、2％体脂肪値が増えたということは1.5kg近く脂肪が増えたということだ。 コーラの大きなサイズのペットボトル1本分？ 恐ろしぃ…
まぁ、太ったということは、それだけ絞るための土台ができたということで、これからさらに頑張る♪
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