歯磨き

虫歯が多い｡　よく虫歯になっては歯医者に通う。　歯医者自体は実は好きで、行くことは苦にはならないのだが、仕事の都合もあったりしてそうは通えない｡



で。　必然的に予防策を講じることになる｡　歯磨き。

多分､小学校低学年まではほとんど歯磨きはしていなかった｡　両親からもせかされることなく、奔放に育てられた。
その反動なのか、最近は結構歯磨きが好きだ｡　いつもは
１．ブラッシング
２．フロスで隙間掃除
３．電動歯ブラシでフィニッシュ
(４．時たま、マウスウォッシュで完璧に♪）
といった過程を経る｡

それでも虫歯は減らない｡　着実に育っているみたいだ｡　自分の口臭が変わったことや、朝の起きがけの口の中の違和感で感じる｡

最近は歯磨きガムも兼用している｡　もっとも、これは気休め程度なのかな？