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アーモンド

どこかで
アーモンドは身体に良い!
ということを聞いたのを覚えてて。

夜、少量だけどお酒を飲むときのアテが、
お菓子とかチョコレートとか、それも悪くはないんだけど
もう少し・・・なんていうのかな・・・こじゃれた感じのものがいいかなと思って。

で、アーモンドを買おうと思って見てるんだけど、意外と少ない。 アーモンドだけで売ってるの。
大体がミックスナッツになって他のナッツと抱き合わせになってる。

もう少し探すかな・・・

ちなみに。
 こういう風に だったり、   こんな風に だったり、いろいろと紹介されています。

栄養豊富、ダイエットに効果的、悪玉コレステロール撃退、アンチエイジング、んーこでやすい・・・カロリーが高いことだけ気をつけないとね♪ 食べ過ぎ注意


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